Aquecimento no Judô - necessário e fundamental ou polêmico?

Resumo

As atividades de aquecimento são utilizadas em todas as atividades esportivas e na dança como preparatórias ou introdutórias à atividade principal. Embora se discuta na literatura qual a melhor forma para "aquecer", parece ser consenso que ativar o organismo com exercícios gerais e/ou específicos antes da atividade principal em situação de treinamento, competição ou lazer é fundamental para um melhor desempenho esportivo e também para evitar lesões (McArdle, 1992; Franchini, 2001). Este artigo se propõe a discutir o aquecimento no contexto específico do judô.

Palavras chave: aquecimento; judô.

Introdução

As atividades de aquecimento são utilizadas em todas as atividades esportivas e na dança como preparatórias ou introdutórias à atividade principal. Embora se discuta na literatura qual a melhor forma para "aquecer" (o termo utilizado na literatura em língua inglesa é "warm up"), parece ser consenso que ativar o organismo com exercícios gerais e/ou específicos antes da atividade principal em situação de treinamento, competição ou lazer é fundamental para um melhor desempenho esportivo e também para evitar lesões (McArdle, 1992; Franchini, 2001). "O aquecimento assegura a passagem do organismo do atleta da tranqüilidade relativa ao estado de trabalho" (Zakharov, 1992, p.238), superando dessa forma a inércia natural do organismo. Entre outros fatores os exercícios de aquecimento alteram: o volume circulante de sangue por minuto, a ventilação pulmonar e o consumo de oxigênio, que somente atingem seu nível máximo cerca de 3-5 min. após o início da atividade (Zakharov, 1992).

Observa-se que no Brasil alguns treinadores subestimam a importância do aquecimento, opinião que coincide com a do Treinador de Judô dos E.U.A. -Master Coach Gerald Lafon, "o período de aquecimento é mais importante do que muitos treinadores e atletas pensam" (Lafon, 1998 p.01). As observações que fizemos nos Jogos Olímpicos de Sydney - 2000 e Campeonato Brasileiro de Judô -2001 parecem indicar que esta é a posição de alguns treinadores brasileiros.

Objetivos e vantagens do aquecimento

Na linguagem corrente dos atletas aquecer significa apenas evitar lesões, no entanto, participar da competição ou treinamento sem o devido aquecimento pode significar chegar ao final do combate com um resultado inferior ao seu potencial. Uma entrada em calor prévia com o aquecimento integral do corpo a uma temperatura ótima para a realização da atividade principal se justifica principalmente por trazer as seguintes vantagens:

a) Passa a existir menos perigo de lesões devido ao aumento da elasticidade do aparelho músculo-ligamentar e da mobilidade das articulações;

b) As reservas energéticas são mobilizadas para a carga que segue;

c) As reações bioquímicas são aceleradas pela atividade das enzimas para poder ressintetizar mais rapidamente a energia necessária para realizar a carga;

d) As funções orgânicas são elevadas à um nível mais favorável de forma que o organismo possa adaptar-se mais rapidamente à carga seguinte;

e) Prepara os processos nervosos para à carga através da repetição de reflexos específicos ao esporte praticado, bem como de ações voluntárias;

f) Prepara o organismo para ativar o metabolismo aeróbico para retardar o cansaço.

Conforme Harre, 2001 em Bases do Treinamento das Capacidades Condicionais editado pela Universidade de Leipzig, estas seriam as principais vantagens de uma entrada em calor adequada. Ainda assim necessita-se estabelecer qual o tipo de atividade e carga de trabalho para a qual os atletas serão submetidos. Isto vai determinar o tipo de atividade que será programada a título de aquecimento para os indivíduos.

Tipos de aquecimento

De acordo com o estabelecido acima o aquecimento pode cumprir diversas funções e portanto deve-se levar em conta: o tipo de atividade principal para a qual estaremos preparando os atletas, o nível dos atletas, seu estágio de preparação, em quanto tempo ele deverá ser submetido aos esforços máximos e ainda características individuais dos atletas como categoria de peso, técnica preferida (Tokui-Waza) etc. Assim um aquecimento antes de uma competição de alto rendimento deve diferir de um aquecimento de treino, bem como uma atividade de aquecimento no início de temporada deve ter intensidade diferente de uma pré competitiva. Outros aspectos importantes a serem considerados são o nível de treino dos atletas, idade dos mesmos, as condições de temperatura e pressão e ainda se for o caso de uma competição se é o aquecimento inicial ou entre combates.

Pode-se dividir os aquecimentos em: Aquecimento (WUP) para competição, WUP de treino e WUP entre combates (a classificação é nossa). Nesse artigo o enfoque será para o WUP competitivo.

Poucos autores se referem a um aquecimento específico para judô, em língua portuguesa encontramos apenas Franchini, 2001 em seu Judô - Desempenho competitivo. Levando em consideração algumas observações feitas por este autor, bem como a escassa bibliografia específica sobre este assunto e ainda, as nossas experiências como treinador e algumas observações em eventos internacionais; sugere-se que um aquecimento siga em linhas gerais os seguintes passos.

Aquecimento de Competição (Inicial)

1) Mobilização articular e alongamento - todas as articulações devem ser trabalhadas ordenadamente de cima para baixo (braços, cintura escapular, tronco, quadril e pernas e pé - 4 a 5 vezes cada) e a amplitude dos movimentos deve ser gradativa, os alongamentos musculares devem seguir uma ordenação e uma metodologia específica; nesta primeira fase do WUP sugere-se apenas a movimentação das articulações e não exercícios que exijam alongamentos sub-máximos; [Tempo aproximado 1-2 min.] Obs: Esta fase é especialmente importante em temperaturas baixas.

2) Aquecimento orgânico (geral) que deve elevar a freqüência cardíaca (F.C.) a pelo menos 120-130 bat./min (isto vai requerer um controle individual do esforço e pode ser feito com corrida, saltitamentos ou exercícios mistos como por exemplo alternar corrida com ukemi e ainda uchi-komi de sombra - Tandoku-renshuo-) [Tempo aproximando 5-8min.];

3) Aumento da temperatura corporal e ativação da via energética anaeróbica lática (AnL)- a intensidade deve aumentar de forma a ativar (exigir) a utilização da fontes de energia AnL, que no judô é predominante no combate (Nunes, 1998; Franchini, 2001). Algumas atividades devem ser propostas com F.C. elevadas próximas de 160 bat/min., são recomendadas atividades específicas de Uchi-komi com variações na intensidade (número de entradas, velocidade e repouso entre as séries). Neste ponto deve-se orientar a atividade de forma que atinja objetivos de preparação das habilidades motoras específicas e individuais, como Uchi-komi do Tokui-waza e em seqüência (Renraku) -parado, em movimento e c/ projeção - após essa fase o atleta já pode executar exercícios de força, velocidade e flexibilidade sub-máximos; [Tempo aproximado 4-6 min.]

4) Ativação da via energética anaeróbica alática através de atividades de explosão de até 6-8 segundos e com intensidade máxima (Uchi-komi de velocidade e ou exercícios mistos de tachi-waza e ne-waza), nesta fase deve-se observar um repouso ativo maior para evitar a fadiga (Beaton 1998, apud Franchini, 2001); [Tempo aproximado 2-3 min.]

5) Ainda quanto as habilidades motoras parece ser importante que sejam executadas algumas habilidades no solo (Katame-komi, viradas e passagens de guarda), disputa de pegada e ações de defesa de forma a ativar os processos nervosos para estes movimentos específicos. [Tempo aproximado 2-3 min.]

6) Finalmente o atleta deve estar preparado psicologicamente para a luta e este fator deve ser levado em conta durante o aquecimento, o que quer dizer que deve-se saber a ordem dos combates e o atleta que luta em primeiro lugar já entra em preparação para o combate, nesse caso o atletas deve antecipar (mentalizar) os seus primeiros movimentos na área de combate levando em consideração inclusive a adaptação de seu jogo com o do adversário -preparação tática.[Tempo aproximado 1-2 min]

7) O aquecimento deve encerrar com uma atividade de relaxamento, nos casos em que o atleta ainda deva esperar algum tempo antes de seu próximo combate ou de ativação individual e massagem quando for participar do combate nos próximos minutos (Zakharov, 1992). [Tempo aproximado 2-3 min.]

A temperatura corporal deve ter sido elevada (1 a 2 graus) de forma que as enzimas sejam ativadas devidamente (Beherend, 1998), isto só é possível com uma intensidade relativamente elevada da carga por um tempo mínimo de aproximadamente 3 a 5 min., alternada por exercícios de recuperação ativa (como ocorre durante uma carga real no combate). Ainda segundo Beherend os valores médios de um pH enzimático para um bom trabalho físico é entre 7,37 e 7,43. (O pH refere-se ao equilíbrio ácido-base do organismo, os valores normais situam-se entre 5,0 e 7,5).

Os resultados de Waldemar Sikorsky e colaboradores (pesquisadores poloneses) indicam que em média em um combate os períodos de ataque não são superiores a 30s. de atividade para 10s. de intervalo. As atividades propostas no aquecimento devem necessariamente incluir as ações que o atleta utiliza predominantemente, Tokui-waza, renraku-waza e também as atividades de ne-waza, pois somente dessa forma atingiremos o objetivo de preparar os processos nervosos para a carga específica - com exercícios específicos Uchi-komi - Nague -komi - kumikata - e Ne-waza pode-se atingir esse objetivo.

Essas são as linhas gerais que acredita-se serem importantes para um aquecimento pré-competição. Sugere-se ainda que em alguns aspectos o aquecimento deva ser individualizado como por exemplo: observar as diferença que existem entre os pesos pesados e os ligeiros e a preferência pelo combate em pé ou no solo, tipos de pegada e postura etc. Um fator muito importante é que todo o aquecimento deveria ser monitorado através observação da F.C. e outras observações individuais como a sudorese, cor e estado geral do atleta, índice de percepção ao esforço (escala de Borg) etc. Quanto aos aspectos psicológicos, enquanto alguns atletas necessitam ser "ativados" (existem técnicas específicas de ativação), outros devem relaxar (utiliza-se métodos de relaxamento) e outros ainda, necessitam de trabalhos específico de concentração, pois o nível de ativação deve ser ótimo e esta é uma resposta geralmente individual.

Padronização de aquecimento

A padronização e monitorização do aquecimento traz diversas vantagens para o treinador e sua equipe. Em primeiro lugar orienta o atleta de forma que assegure que a entrada em calor seja suficiente e ampla com a abrangência necessária conforme o estabelecido no planejamento. Depois de aprendido o aquecimento padrão, e na falta de um preparador físico, este pode ficar ao encargo dos próprios atletas. Seguindo-se as linhas gerais do aquecimento os atletas podem adaptá-los as suas reais necessidades, como Tokui-Waza, peso, condição física atual e o momento real de entrada em combate. Ainda que não possamos contar com um preparador físico específico no evento deve-se orientar/monitorar o aquecimento pela F.C. pelo tempo das atividades propostas e/ou número de repetições de cada exercício. No caso de aquecimentos de treino é recomendável que ele seja variado na sua forma e também na dinâmica para evitar o "stress" mental da repetição constante de uma mesma atividade.

Alguns aspectos devem ser levados em consideração quando se padronizam atividades de grupo, especialmente se esse grupo é de elite. A aceitação do grupo à padronização da atividade, os hábitos individuais dos atletas e as convicções que os atletas trazem dos seus locais de treino/treinadores além das suas experiências anteriores e conceitos pessoais (científicos ou não) sobre qual(is) a(s) atividade(s) mais adequadas para aquele momento pré-competitivo são fatores que devem ser observados ao estabelecer um aquecimento padrão para um determinado grupo.

Indiscutivelmente a entrada em calor pode influir no desempenho dos atletas durante uma competição e os procedimentos adequados "podem auxiliar a não prejudicar o trabalho realizado durante meses" (Franchini, 2001, pág. 215).

Durante a Olimpíada de Sydney observamos o aquecimento de muitas das equipes que participavam do evento e, de um modo geral os (as) atletas executavam exercícios intensos por cerca de 20 a 40 min., sempre sob a orientação de um dos membros da comissão técnica de seus respectivos países. Ao final do mesmo muitos desses atletas participavam de sessões de massagem ou alongamento ou recebiam instruções verbais com breves informações. Esta também é a recomendação de Zakharov, 1992. A equipe do Brasil em pelo menos uma ocasião chegou ao local de aquecimento (ante-sala do ginásio onde se realizou a competição em Darling Harbour) a cerca de 20 min. antes do início da competição, quando a maior parte dos (as) atletas já estavam encerrando o seu aquecimento. Segundo a declaração de uma das atletas que representou o Brasil naquele evento ela (a atleta) entrou no local de competição um ginásio com mais de 7000 lugares pela primeira vez no momento em que foi chamada para o primeiro combate. Este tipo de procedimento pode ter influenciado decisivamente o seu desempenho no combate já que não só um aquecimento inadequado, mas especialmente a sua preparação psicológica e concentração não receberam a devida atenção por parte dos treinadores.

Segundo Zakharov "é conveniente começar o aquecimento para as competições com 40 minutos até uma hora e 20 minutos de antecedência" (Zakharov, 1992, p. 240). O mesmo autor também refere que o intervalo ótimo de prontidão para o início da atividade principal não deve ser superior a 15 minutos após o aquecimento. Deve-se levar em consideração também que o atleta necessita recuperar-se por completo após o término do aquecimento e ainda que "o sentimento subjetivo que o desportista tem durante o aquecimento e após o fim deste constitui o principal critério de prontidão do desportista para a partida." (Zakharov, 1992, p. 240).

Finalizando, após o encerramento do aquecimento, parece ser importante que não ocorram perdas de calor. Os atletas devem vestir seus agasalhos, meias e até toalhas em torno do pescoço de forma a manterem por mais tempo o estado atingido. Dependendo da temperatura ambiente esses cuidados são essenciais entre os combates e a utilização de luvas e gorros são muito recomendáveis pois as perdas de calor ocorrem principalmente pelas extremidades. Sugere-se que os atletas bebam líquidos isotônicos após o aquecimento e entre os combates de forma a evitar a desidratação e perdas de sais minerais.

Referências Bibliográficas

1) BORG, Gunnar. Escalas de Borg para a dor e o esforço percebido. 1.ed. São Paulo: Manole, 2000. 115 p.

2) FEDERATION FRANCAISE DE JUDO ET JU-JITSU KENDO ET DISCIPLINES ASSOCIEES. Judo et entrainement physique. 2ed (796.853.23:37 - F293J -2ed)

3) FRANCHINI, Emerson. JUDÔ:Desempenho Competitivo.1.ed.Barueri:Manole, 200. 254p.

4) HARRE, Dietrich. Bases del Entrenamiento de las Capacidades Condicionales: Lectura para el curso internacional de entrenadores Teoria general de entrenamiento y movimiento (ABTW). Leipzig: Universität Leipzig, 2001. 115p.

5) LAFON, Gerald. Principles of Warm Ups. Disponível em: http://www.judoamerica.com/coaches/warmup.shtml Acessado em 20/09/2001

6) McARDLE, W. et all. Fisiologia do exercício: Energia, Nutrição e Desempenho Humano. 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara koogan, 1992. 510p.

7) NUNES, A. V. Avaliação de atletas do Judô com alto rendimento: Perfil da seleção gaúcha -1997. Porto Alegre. Universidade Federal do Rio grande do Sul, Escola de Educação Física, 1998. 167p. (Dissertação de Mestrado).

8) ZAKHAROV, A. & GOMES, A. C. . Ciência do Treinamento Desportivo. 1 ed. Rio de Janeiro: Palestra, 1992. 338p.






POR: ALEXANDRE VELÍ NUNES

NUNES, Alexandre Velí; Aquecimento no Judô - necessário e fundamental ou polêmico? Revista virtual EFArtigos - Natal/RN - volume 02 - número 08 - agosto – 2004

DANIEL HERNANDES PARTE PARA A ÁSIA SONHANDO COM LONDRES/2012

Depois de cirurgia, judoca da Equipe Banco Cruzeiro do Sul quer voltar a somar pontos no ranking mundial, que vai definir os classificados para a Olimpíada

Daniel Hernandes, da Equipe Banco Cruzeiro do Sul, embarca nesta terça-feira para a Ásia em busca de pontos no ranking mundial, que vai definir os judocas para os Jogos Olímpicos de Londres, em 2012. Em junho, Daniel, da categoria pesado (+ 100kg), teve de passar por cirurgia para corrigir rompimento de tendão do ombro esquerdo, sofrido na etapa de São Paulo da Copa do Mundo de Judô.

Ficou afastado dos tatames por cerca de cinco meses e só voltou a lutar no último dia 20, em São Paulo, no Beneméritos, campeonato por equipes em que venceu seus três adversários por ippon e ajudou o Pinheiros a derrotar o Minas Tênis Clube. Para Daniel, o torneio serviu para "quebrar o gelo" depois de tanto tempo sem lutar, já pensando nas competições que vai disputar na Ásia.

"Enfrentei um ritmo bem forte no Beneméritos e o ombro está ótimo", diz Daniel. "Deu para sentir toda a adrenalina de uma competição. O treinamento que tinha feito no Rio na semana anterior ao torneio, com os seis melhores pesados do Brasil, e o fato de ter voltado a lutar me dão confiança para as competições internacionais."

O primeiro desafio de Daniel na Ásia será a etapa da Copa do Mundo da Coreia, em Suwon, dias 3 e 4 de dezembro. Em seguida, vai disputar o Grand Slam de Tóquio, de 11 a 13, e o Grand Prix da China, dias 17 e 18. "Estou bem treinado, confiante. A velocidade no ritmo de luta aumentou e quero competir o mais que puder agora que estou voltando", afirma o judoca.

"Sei que o nível lá fora é alto. Mas vou para somar o maior número possível de pontos, fazer o maior número de lutas que eu puder. Meu sonho olímpico está de pé e vou fazer de tudo para torná-lo realidade", garante Daniel, que já traça planos para 2011. "Em janeiro tem o Masters, no Azerbaijão (dias 15 e 16, em Baku), com os 16 primeiros do ranking. Quero muito participar e, para isso, tenho de ficar entre os 16 primeiros da minha categoria." Pelo ranking divulgado no dia 25 pela Federação Internacional de Judô, Daniel ocupa a 16ª posição entre os pesados.

Na Copa do Mundo, a medalha de ouro significa 100 pontos; a de prata, 60; e a de bronze, 40. No Grand Slam, 300 (ouro), 180 (prata) e 120 (bronze). No Grand Prix, 200 (ouro), 120 (prata) e 80 (bronze).

Daniel Hernandes é atleta do Clube Pinheiros e também faz parte da equipe do Banco Cruzeiro do Sul.

 

POR: HELENI FELIPPE

FONTE: JUDÔ PAULISTA

Brasil ganha cinco novos árbitros FIJ B

O Brasil ganhou neste fim de semana, durante o Campeonato Brasileiro Sênior de Uberlândia, mais cinco árbitros da categoria Continental FIJ B. No evento, diretor de arbitragem da Confederação Pan-Americana de Judô, Júlio Clemente, e o membro da Comissão de Arbitragem da CPJ, Vicente Nogueroles, aplicaram um exame e os candidatos tiveram 100% de aprovação.

Foram aprovados Edimilson Vieira Jinkings (RJ), Júlio César Lapa (RJ), Antônio Carlos Esmi (MS), Antônio Carlos Nabuco (BA) e Michel de Oliveira Gomes (GO).

"A arbitragem brasileira é considerada uma das melhores do mundo e o Júlio Clemente achou o desempenho dos candidatos muito bom. Eles estiveram seguros durante todo o exame e a aprovação foi merecida", diz José Pereira, presidente do Conselho Nacional de Arbitragem.

Com estes cinco novos FIJ B, o Brasil agora tem 32 árbitros nesta categoria.

FONTE: NOTÍCIAS CBJ

Prata em Abu Dhabi, Érika entra para o Top 10 do ranking mundial

A medalha de prata conquistada no Grand Prix de Abu Dhabi colocou Erika Miranda (52kg) de volta no Top 10 do ranking mundial e olímpico da Federação Internacional de Judô. Erika ocupa a 10ª posição na lista, com 606 pontos.

Leandro Guilheiro (81kg), segue como o brasileiro mais bem colocado na lista. Leandro ocupa a terceira colocação em sua categoria.

FONTE: NOTÍCIAS CBJ

Edinanci dedica título aos marinheiros em ação nos confrontos no RJ

O Campeonato Brasileiro Sênior 2010, principal e mais importante competição adulta do cenário nacional, terminou neste domingo (28) em Uberlândia (MG), com alguns dos grandes nomes do judô brasileiro. Dona de duas medalhas em mundiais, Edinanci Silva confirmou o favoritismo e faturou a categoria meio-pesado (78kg). No quadro geral de medalhas, São Paulo ficou com a primeira colocação no masculino e feminino, seguido pelo Rio Grande do Sul.

Após a conquista, Edinanci dedicou o título aos marinheiros que participam do confronto contra traficantes no Rio de Janeiro. Atleta da Marinha, a judoca venceu na decisão Erika Cunha, do Rio de Janeiro, por ippon.

"Todas as meninas que atualmente fazem parte da equipe que vai representar a Marinha nos Jogos Mundiais Militares de 2011 ficaram muito emocionadas com a coragem desses verdadeiros heróis. Este ouro é para todos os marinheiros que estão fazendo tanto pela população", diz, Edinanci, que voltou a afirmar que não pensa mais na seleção brasileira. "Meu objetivo é ajudar o Brasil nos Jogos Militares, mas fico feliz em ainda conseguir impor meu judô. Fiz três competições na última semana e venci todas. A minha categoria na seleção brasileira está em ótimas mãos com a Mayra Aguiar".

Ainda sobre Mayra, Edinanci destacou que a gaúcha já realizou um dos seus sonhos.

"É uma honra imensa ter deixado a seleção em boas mãos. Há alguns anos atrás me chateava porque, se eu parasse, não teria alguém que desse continuidade. E isso foi o que aconteceu na transição que eu vivi com a Soraya André. Ela foi a pioneira e me senti na obrigação de superar todos os resultados dela. Fico muito feliz em ver a Mayra realizando um pouco dos sonhos que eu tinha quando estava na seleção, como, por exemplo, ser finalista num mundial", diz.

Edinanci também ressaltou que está vivendo num momento especial na sua vida.

"Eu me planejei e meus objetivos são outros. Em 2011 vou começar a faculdade de Educação Física e, se tudo der certo, daqui a quatro anos vou estar com o canudo debaixo do braço. E não quero exercer a profissão com 50 anos de idade", conta, rindo. "Estou muito orgulhosa com o meu papel atualmente no esporte e feliz com a minha nova realidade".

A gaúcha Taciana Lima (48kg), atleta da seleção brasileira de judô, ressaltou a importância de os principais atletas do país disputarem o Brasileiro.

"Quem ganha é o judô. Eu gosto muito de competir e também é uma oportunidade de poder observar o que é preciso melhorar. Ser campeã brasileira vale muito, abre portas", afirma Taciana Lima, que venceu pela sétima vez a competição.

Atleta de Minas Gerais, Daniel Moraes (60kg) ressaltou a importância da descentralização dos eventos de judô.

"O judô é um esporte educativo e quanto mais for divulgado melhor. Com certeza um garoto que viu o Brasileiro pode procurar uma academia de judô e um dia estar no nosso lugar", diz Daniel.

Uma das surpresas da competição foi a vitória de Claudirene César na categoria pesado (+78kg). A paulista voltou a competir após um período de quase um ano.

"É bom voltar. Com esse resultado eu garanto vaga na seletiva da seleção e vou buscar com toda garra meu lugar na equipe. Claro que ainda estou passando por um período de adaptação a esta nova categoria, mas estou confiante", afirma Claudirene.

FONTE: NOTÍCIAS CBJ

Resultado do último dia do Campeonato Brasileiro de Judô 2010

SÊNIOR - FEM // MEIO-PESADO, -78KG
1º. EDINANCI FERNANDES SILVA - SP
2º. ERICKA WERGLES CUNHA - RJ
3º. JESSICA PEREIRA SOARES - MS
3º. ROSANGELA L DE MORAES - SC
5º. SILVIA MARIA SILVA - BA
5º. CLENICE COSTA GOMES - GO

SÊNIOR - FEM // PESADO, +78KG
1º. CLAUDIRENE MARIA CESAR - SP
2º. RENATA CRISTINA JANUARIO - RJ
3º. ROBERTA ROCHA DE LUCENA - PB
3º. BRUNA LUISA GONÇALVES - PR
5º. ANGELITA M SASSI - SC
5º. ROCHELE JESUS NUNES - RS

SÊNIOR - MASC // MEIO-PESADO, -100KG
1º. TAKASHI HAGUIHARA JR - GO
2º. ROGERIO VALERIANO SANTOS - SP
3º. LUCAS DA COSTA URTIGA - DF
3º. OSVALDO PEREIRA - RJ
5º. MARCO A DE M CRUZ - SC
5º. GERSON PEREIRA JUNIOR - MS

SÊNIOR - MASC // PESADO, +100KG
1º. LEANDRO GONÇALVES - SP
2º. GUILHERME MARTINS SILVA - RJ
3º. FRANCINALDO M SEGUNDO - PI
3º. GABRIEL OLIVEIRA SANTOS - MG
5º. RAFAEL MARCON BRITO - PR
5º. WILLIANS F DA S JACQUES - SC

FONTE: NOTÍCIAS CBJ



Deixo aqui os parabéns do Judô Brasil em Ação a Confederação Brasileira de Judô pela brilhante organização do evento que tanto promove o judô brasileiro com seriedade e comprometimento.

Marcelo Vaz
Fundador
Judô Brasil em Ação

Resultados da tarde do primeiro dia do Brasileiro Sênior 2010

SÊNIOR - FEM // LEVE, -57KG
1º. FLAVIA RODRIGUES GOMES - SP
2º. VERONICE CASSIMIRO - BA
3º. GIULLIA PENALBER OLIVEIRA - RJ
3º. CAMILA MARTINS BARRETO - RS
5º. ANA CARLA R GRINCEVICUS - MS
5º. MARILIA SILVA RAMOS - PI

SÊNIOR - FEM // MEIO-MÉDIO, -63KG
1º. AMANDA C OLIVIERA - PB
2º. BARBARA CHIANCA TIMO - RJ
3º. LARISSA TRINDADE - PE
3º. DANIELI LUCI SANTOS - BA
5º. ANA PAULA FARIA RIBEIRO - SP
5º. ALINE SANTOS DE OLIVEIRA - MG

SÊNIOR - FEM // MÉDIO, -70KG
1º. MARIA DE LOURDES PORTELA - SP
2º. HAYSSA EWELLIN T SANTOS - PI
3º. MARCIA LIMA VIEIRA - RS
3º. ALLENI DOS REIS O SILVA - PA
5º. GISLAINE GARCIA DE ARAUJO - DF
5º. NATALIA P MARTINS - SC

SÊNIOR - MASC // LEVE, -73KG
1º. LEONARDO FERREIRA LUZ - SP
2º. YURI DE SOUSA MIRANDA - MG
3º. VANDILANDE R OLIVEIRA - DF
3º. GILDÁSIO SANT'ANNA OLIVEI - RJ
5º. FELIPE AMARO BRAGA - RS
5º. CHAIRO OLIMPIO - RO

SÊNIOR - MASC // MEIO-MÉDIO, -81KG
1º. GUILHERME MACIEL DE LUNA - RS
2º. MAICOM FRANÇA - BA
3º. ERIC HEYDEN C DE LIRA - PB
3º. RODRIGO B ROCHA - RJ
5º. FILIPE BATISTA - PE
5º. MAURO HENRIQUE D MOURA - MG

SÊNIOR - MASC // MÉDIO, -90KG
1º. RODRIGO MACIEL DE LUNA - RS
2º. BRUNO ALTOE - BA
3º. FELIPE CESAR C OLIVIERA - SP
3º. GIOVANI A DOS SANTOS - SC
5º. FELIPE AUGUSTO - RN
5º. VITOR HUGO TRANQUILLINI - DF

 

FONTE: NOTÍCIAS CBJ

Confira os primeiros campeões do Brasileiro Sênior 2010

 

 

SÊNIOR - FEM // SUPER-LIGEIRO, -44KG

1º. PATRICIA DO D MARQUES - SC

2º. BIANCA DE LIMA GONÇALVES - RJ

3º. NATHALIA O MERCADANTE - SP

3º. LILIAN GABRIELA - PE

5º. GABRIELA V CORREIA - MG

5º. PATRICIA RIBEIRO - BA

 

SÊNIOR - FEM // LIGEIRO, -48KG

1º. TACIANA REZENDE DE LIMA - RS

2º. NATHALIA CASTELAN BRIGIDA - MG

3º. CRISTIANE PEREIRA - RJ

3º. ARIELA S MARCA - SC

5º. KARLA ADRIANE DE SOUSA - CE

5º. LORRAYNA FERREIRA COSTA - SP

 

SÊNIOR - FEM // MEIO-LEVE, -52KG

1º. ANDRESSA C FERNANDES - SP

2º. RAFAELA DE ARAUJO BARBOSA - AM

3º. ALEXIA TAIS W CASTILHOS - RS

3º. JANIELLY BILA - BA

5º. MARIA DA PAZ - RN

5º. ANA PAULA ALTOÉ M SOUSA - DF

 

SÊNIOR - MASC // SUPER-LIGEIRO, -55KG

1º. MIKE MASSAHIRO CHIBANA - SP

2º. SERGIO KAZUO YOSHIMURA - BA

3º. ANTONIO FABRICIO ALVES - PI

3º. GERSON LEOCÁDIO DS N JR - MT

5º. RONALD SOUZA ARAUJO - MA

5º. RAFAEL ANTONIO A BARBOSA - AM

 

SÊNIOR - MASC // LIGEIRO, -60KG

1º. DANIEL SANTOS MORAES - MG

2º. DIEGO FERREIRA SANTOS - BA

3º. GUILHERME HECK DE GOES - RS

3º. LEONARDO BARBOSA DA SILVA - RJ

5º. SERGIO JUNIO G NASCIMENTO - DF

5º. VICTOR M ERNEST - SC

 

SÊNIOR - MASC // MEIO-LEVE, -66KG

1º. ADRIANO P DE ARAUJO - RJ

2º. MAXIMILIANO CASSAROTTI - RS

3º. ADRIANO RODRIGUES SOUZA - AM

3º. FRANCINILDO C BERNARDES - RN

5º. DYEGO V VIEIRA - SC

5º. VINICIUS ISSAO SAKAMOTO - DF

 

 

FONTE: NOTÍCAS CBJ

Cesar Cielo, Leandro Guilheiro e Murilo Endres, no masculino, Ana Marcela, Fabiana Murer e Juliana e Larissa, no feminino, concorrem ao troféu Melhor do Ano no Esporte em 2010

Crédito: Sérgio Huoliver / Divulgação COB

O Comitê Olímpico Brasileiro (COB) anunciou nesta sexta-feira, dia 26, os atletas que concorrerão ao troféu Melhor do Ano no Esporte em 2010. No masculino o público poderá escolher entre Cesar Cielo (natação), Leandro Guilheiro (judô) e Murilo Endres (vôlei). No feminino a disputa será entre Ana Marcela Cunha (maratonas aquáticas), Fabiana Murer (atletismo) e a dupla Juliana e Larissa (vôlei de praia). A votação pela Internet, através do site do COB (WWW.cob.org.br), terá início na próxima terça-feira, dia 30. Além dos indicados a melhor do ano, o COB anunciou os melhores em cada uma das 47 modalidades que estão sendo premiadas em 2010. O anúncio dos vencedores acontecerá no dia 20 de dezembro, durante a cerimônia do Prêmio Brasil Olímpico, no Teatro do MAM, no Rio de Janeiro.

A escolha dos melhores atletas em cada uma das 47 modalidades e a definição dos três indicados em cada categoria, masculina e feminina, para concorrer ao Troféu Melhor do Ano no Esporte foi realizada por um júri composto por jornalistas, dirigentes, ex-atletas e personalidades do esporte. Este mesmo júri já apontou os vencedores a melhor do ano, sendo que esses votos terão peso de 50% na eleição final após computados os votos dos internautas.

Em 2010, além de atletas individuais passaram a concorrer ao melhor da modalidade e ao melhor do ano equipes, times, técnicos, duplas, trincas ou quadras, como revezamentos do atletismo e da natação. Esse novo critério permitiu que a dupla Juliana e Larissa vencesse na modalidade e concorresse ao troféu Melhor do Ano no Esporte. Outro exemplo da abertura que o Prêmio Brasil Olímpico proporcionou, o troféu de melhor na natação sincronizada em 2010 irá para a equipe brasileira, assim como no vôlei o troféu será entregue à Seleção masculina tricampeã mundial na Itália. "A cada ano procuramos dar ao Prêmio Brasil Olímpico o dinamismo que existe no próprio esporte. Assim, além dos atletas individuais, passamos a premiar também equipes, times, duplas etc com o objetivo de ampliar o leque de reconhecimento", explica o presidente do COB, Carlos Arthur Nuzman.

Em 2010 o Prêmio Brasil Olímpico tem como tema principal a participação da juventude no esporte e o papel social, de integração e de cidadania que esta atividade pode proporcionar para milhões de jovens brasileiros. O Prêmio Brasil Olímpico 2010 premia ainda outras categorias: Melhor Técnico (individual e coletivo), Melhores Atletas Escolares e Universitários, Melhores Atletas Paraolímpicos e Melhor Técnico Paraolímpico (indicados pelo Comitê Paraolímpico Brasileiro) e o Troféu Adhemar Ferreira da Silva. O Troféu COI "Inspirando a Juventude" será oferecido pelo Comitê Olímpico Internacional.


Os melhores de 2010 em cada modalidade:

Atletismo - Fabiana Murer
Badminton - Daniel Paiola
Basquete - Tiago Spliter
Boliche - Roberta Rodrigues
Boxe - Roseli Feitosa
Canoagem Slalom - Silvia Gnadt
Canoagem Velocidade - Nivalter Santos
Ciclismo BMX - Mayara Perez
Ciclismo Estrada - Rafael de Matos Andriato
Ciclismo Moutain Bike - Rubens Donizete de Valeriano
Ciclismo Pista - Janildes Fernandes
Desportos na Neve - Mirlene Picin
Desportos no Gelo - Fabiana Alves dos Santos
Esgrima - Cleia Guilhon
Esqui Aquático - Marcelo Giardi
Futebol - Paulo Henrique "Ganso"
Futsal - Alessandro Rosa Vieira (Falcão)
Ginástica Artística - Jade Barbosa
Ginástica Trampolim - Daienne Lima
Ginástica Rítmica - Angélica Kvieczynski
Handebol - Alexandra Nascimento
Hipismo Adestramento - Luiza Almeida
Hipismo CCE - Ruy Fonseca
Hipismo Saltos - Rodrigo Pessoa
Hóquei sobre Grama - Daniel Tatara
Judô - Mayra Aguiar
Karatê - Douglas Brose
Levantamento de Peso - Fernando Reis
Luta - Joice Silva
Maratona Aquática - Ana Marcela Cunha
Natação - Cesar Cielo
Natação Sincronizada - Equipe de natação sincronizada
Patinação Artística - Juliana Almeida
Pentatlo Moderno - Yane Marques
Pólo Aquático - Luiza Carvalho
Remo - Fabiana Beltrame
Saltos Ornamentais - César Castro
Squash - Rafael Alarcon
Taekwondo - Marcio Wenceslau
Tênis - Thomaz Bellucci
Tênis de Mesa - Gustavo Tsuboi
Tiro com Arco - Bernardo Oliveira
Tiro Esportivo - Felipe Wu
Triatlo - Reinaldo Colucci
Vela - Bruno Prada e Robert Scheidt (Classe Star)
Vôlei de Praia - Juliana e Larissa
Vôlei - Seleção adulta masculina de vôlei

FONTE: TIME BRASIL - COMITÊ OLÍMPICO BRASILEIRO

Brasileiro Sênior começa neste sábado em Uberlândia

Com 250 judocas de 25 estados, começa neste sábado, às 9h, na Vila Olímpica do SESI Gravatás, em Uberlândia (MG), o Campeonato Brasileiro Sênior 2010, principal evento da categoria adulto do judô nacional. As delegações já estão na cidade mineira e os atletas lutam pelo título e por uma vaga na seletiva da Seleção Brasileira 2011. O Brasileiro é a última oportunidade de garantir vaga no evento, programado para janeiro de 2011. Neste sábado (27) entram no tatame os judocas das categorias super-ligeiro (55kg/44kg), ligeiro (60kg/48kg), meio-leve (66kg/52kg), leve (73kg/57kg), meio-médio (81kg/63kg) e médio (90kg/70kg).

Entre os atletas inscritos, estão medalhistas em mundiais, como a veterana Edinanci Silva, atual campeã nacional da categoria até 78kg, e atletas da seleção brasileira como Maria Portela (70kg) e Rochelle Nunes (+78kg). Também estarão em ação nomes de destaque da nova geração, como Flávia Gomes (57kg), vice-campeã dos Jogos Olímpicos da Juventude e Nathália Brígida (48kg), bronze no Mundial Sub 20.

No masculino, Rodrigo Luna (90kg), vice-campeão mundial por equipes com a seleção brasileira também está confirmado, assim como o seu irmão Guilherme Luna (81kg - FOTO). Yuri Miranda (73kg) e Bruno Altoé (90kg), que fizeram parte da equipe nacional medalha de bronze na Copa do Mundo por Equipes 2010, também estão confirmados.

"Eu tive um ano muito bom em 2010 e espero fechar a temporada com uma medalha no Brasileiro. Mesmo sendo uma atleta da categoria Sub 20, estou acostumada a lutar com adversárias mais experientes, estou bem treinada e confiante", diz Nathália Brígida.

Rodrigo Luna, que há quatro meses mudou para a categoria até 90kg, acredita que um bom resultado no Brasileiro pode ajudar no caminho até a seleção em 2011.

"Tive a oportunidade de lutar na seleção graças ao bom desempenho que tive no Troféu Brasil e no Grand Prix de Clubes, então, sei do peso que terá uma boa classificação neste Brasileiro Sênior. Já estou mais adaptado ao novo peso e isso vai facilitar na hora da competição", afirma Rodrigo Luna.

E antes mesmo de as lutas terem início, o Campeonato Brasileiro Sênior 2010 já entrou para a história. Com a confirmação dos 25 estados no evento, o principal torneio nacional é o maior brasileiro sênior de todos os tempos em número de federações participantes.

A Confederação Brasileira de Judô confirmou a participação de judocas dos estados da Paraíba, Piauí, Mato Grosso, Bahia, Roraima, Amapá, Minas Gerais, Rondônia, Pernambuco, Sergipe, Rio de Janeiro, Alagoas, Santa Catarina, Ceará, Maranhão, Distrito Federal, Pará, Goiás, Mato Grosso do Sul, Rio Grande do Sul, Amazonas, Paraná, São Paulo, Rio Grande do Norte e Espírito Santo.

"O Campeonato Brasileiro Sênior é o maior e mais importante evento nacional da classe adulta. Este recorde de federações participantes é uma mostra da credibilidade dos eventos da CBJ. Atualmente, temos um alto padrão de qualidade que é reconhecido pelos atletas e dirigentes e isto, com certeza, gera o interesse na competição. Ser um torneio que dá vaga na seletiva da seleção brasileira é outro fator de motivação", diz o presidente da CBJ, Paulo Wanderley Teixeira.

PROGRAMAÇÃO DE COMPETIÇÃO

27 de novembro - Sábado
8h45 - Cerimonia de Abertura - SESI - Gravatás
9h00 - Inicio dos combates nas categorias Super-ligeiro, Ligeiro e Meio Leve (Masculino e Feminino) - SESI - Gravatás
14h - Inicio dos combates nas categorias Leve, Meio Médio e médio (Masculino e Feminino) - SESI - Gravatás

28 de novembro - Domingo
9h - Inicio dos combates nas categorias Meio Pesado e Pesado (Masculino e Feminino) - SESI - Gravatás

FONTE: NOTÍCIAS CBJ

O PAPEL DO TÉCNICO NO PROCESSO ORGANIZACIONAL DE TREINAMENTO

O planejamento do treino, para que o trabalho do treinador possa ser estruturado e efetivado deverá ser feito previamente no início de cada temporada. Podemos dizer que o treinador deve seguir:

A-Definição de objetivos
B-Elaboração do planejamento de treino
C-Execução prática
D-Controle das fases do treinamento

Mediante o exposto, podemos afirmar que o treino improvisado e não fundamentado, tende a desaparecer, sendo que, para sua fundamentação e inovação busque-se apoio interdisciplinar em outras áreas das ciências humanas. Tanto as ciências biológicas (Fisiologia, Anatomia, etc.) como as do comportamento (psicologia, sociologia, etc.) fornecem ao treinador uma base gigantesca de conhecimento, e consequentemente, planificação do tema. Não podemos nos esquecer das ciências de aplicação, que podem dar subsídios e apoio ao planejamento do resultado, como a estatística, a utilização de meios de informática, engenharia de sistemas, entre outras. 

Naturalmente que o maior ou menor grau de conhecimento do treinador, destas ciências, assim como da técnica especifica da modalidade, permitirá planejar e atuar com maior ou menor controle no rendimento e resultado. Sob esta ótica, tudo o que significar atualização de conhecimentos e formação permanente, tem repercussões, não só no planejamento do treino, mas também no trabalho efetivo. E, em função dos resultados que se pretende atingir, podemos planificar a temporada no seguinte enquadramento:

1-calendário de competições
2-definição de objetivos
3-planejamento do treino: diário, semanal, mensal, semestral, anual e pluri-anual.

Desta forma, o treinador pode observar desvios de objetivos traçados e caso necessário criar estratégias, com força tarefa, onde o objetivo final seja alcançado. 

A análise da situação ou do cenário a ser vivido, é que podemos iniciar a atuação em todos os fatores que condicionem o seu trabalho. De forma simplificada, creio que estes possam ser agrupados na seguinte forma:

a- COM RELAÇÃO AOS ALUNOS

Numero de judocas envolvidos, idades, tempo de prática, categorias, alimentação, dedicação ao treino, nível físico e técnico, grau de motivação.

Os judocas são em primeira instância o motivo do treino e da competição. Que, pela sua importância condicionará todo o trabalho do treinador.

Que tipo de alunos tenho eu? 

Esta é a pergunta que todo e qualquer treinador deve fazer a si mesmo, quando se inicia uma temporada de competições.

Esta questão que aparentemente estaria resolvida no inicio da temporada com a observação da maturidade e potencialidade demonstradas pelos judocas, deverão ser mantidas durante todo o período ou temporada, não podendo, portanto abrir mão dos objetivos traçados e da disciplina quanto a controle de peso, freqüência em treinos etc.etc., para que não haja distorções relevantes naquilo o que fora planejado. 

De certa forma, podemos dizer que os judocas competidores, deverão estar alinhados com o planejamento, conhecendo os objetivos traçados, de forma que ele se sinta parte do contexto e não somente um instrumento garantidor da possibilidade de uma conquista. Um mapeamento constante, diário se possível, deve ser feito acerca de um comparativo entre os objetivos traçados, e o resultado do treino, colhendo-se inclusive a opinião do judoca envolvido quanto à forma de treinamento. 

Estatisticamente em treinos livres, e em observação a resultados de adversários nas, mas diversas competições da temporada, podemos ter também como apontamentos o que nos interessa no caso vertente observação técnica:

Kumikata – (ambos os lados)
Ações ofensivas e defensivas
Local das competições
Quem tem a iniciativa do combate
Percentual de técnicas mais utilizadas: de projeção, imobilização, luxação, estrangulamentos.

B-COM RELAÇÃO ÀS INSTALAÇÕES E MATERIAL DE APOIO

As condições materiais existentes são outras tantas condicionantes de objetivos e de atuação a ação a ser desenvolvida pelo treinador. É evidente que se o treinador tem a sua disposição apenas uma pequena área, deverá limitar-se a quantidade de judocas afim de não perder em qualidade de resultado. E ainda, aparelhos auxiliares de musculação e condicionamento físico, podem significar facilitadores e aceleradores do processo de alta performance.

C- COM RELAÇÃO AOS COLABORADORES E ASSISTENTES 

O treinador poderá ter colegas de outros setores trabalhando com ele, com objetivo do foco a ser atingido: Fisioterapeutas, Profissionais de educação física, nutricionistas, psicólogos, etc., onde se estuda a hipótese de formação de grupos de trabalho, divisão de tarefas e coordenação da formação dos judocas. Todavia, estes colaboradores poderão ou não participar do trabalho, em função principalmente de patrocínio ou estrutura financeira do clube ou academia onde determinado treinador ministra suas aulas de judô. Normalmente grandes centros urbanos, detêm grandes clubes, o que faz dispontar mais rapidamente judocas de alto rendimento.

D-COM RELAÇÃO A OUTROS CLUBES

O nível de outros clubes e de seus judocas devem ser observados. A possibilidade de intercâmbios. Esta análise, não deverá ser estática, mas sim, muito dinâmica. Como resultado, o treinador não deve se limitar a caracterizar a sua situação de trabalho, e sim, com a obrigação de modificar desvios de percurso, para que se atinja o objetivo traçado. 

O treinador não pode aceitar de forma passiva e resignada os resultados baixos porventura por sua equipe atingidos, embora esta seja certamente a forma mais cômoda de estar e até justificar insucessos. 

O treinador tem que ser um líder, um ativista, dinamizando seus atletas e toda a estrutura, no sentido do desenvolvimento do judô. 

Concluindo, tudo o que foi exposto, não pode em hipótese alguma, levar ao desrespeito de condições próprias do judoca. Estimular, impulsionar, motivar sim, sempre... obrigar, jamais! 

O verdadeiro líder é aquele que está à frente de seu grupo, abrindo caminho para que todos passem, e cobrando resultados dos que se propuseram a andar, e não andam, devera analisar o ocorrido, e o que pode ser feito para alinhar novamente com este judoca destoado dos objetivos do grupo. 

As conquistas pertencem ao grupo, e não unicamente ao treinador. Um treinador não é absolutamente nada, sem seus alunos. Portanto, ser líder, e, sobretudo amigo do grupo é fundamental para obtenção de resultados.

POR: Prof. Luiz Carlos F. Souza - 5º Dan de Judô Kodokan
FONTE: LIGA DE JUDÔ DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO

Filiado a LIJUERJ
JUDÔ ESCOLA NIPPON
Petrópolis - RJ - Brasil

www.judoescolanippon.blogspot.com

Primeiras delegações desembarcam em Uberlândia

As primeiras delegações começam a chegar em Uberlândia, sede do Campeonato Brasileiro Sênior 2010. A cidade mineira recebeu na noite desta quinta-feira as equipes de Pernambuco, Brasília, Rio Grande do Sul, Bahia, além de árbitros, presidentes e representantes de federações.

O vice-presidente da Confederação Brasileira de Judô, Marcelo França, destacou a importância da participação de 25 estados no Brasileiro.

"Esta é uma prova de que as federações reconhecem a importância e a competência dos eventos realizados pela CBJ. Acredito que este será um grande Campeonato Brasileiro", diz Marcelo França.

Cerca de 270 judocas estão inscritos na competição. Nesta sexta-feira está programado o Congresso Técnico, que definirá os participantes e as chaves do evento.

"Vamos fechar a temporada com uma excelente competição. É fundamental levar o judô para todos os públicos e cidades como Uberlândia são importantes neste processo", afirma Marcelo.

 

FONTE: NOTÍCIAS CBJ



Judô Vs. Jiu-Jitsu

VS

Saiu uma matéria na revista Tatame deste mês (edição 177). Estou com ela lá em casa. Caso você tenha um amigo ou conhecido praticante de Ju-Jitsu ou Judo, passe adiante se achar interessante.

Em resumo, a matéria explica que o Ju-Jitsu brasileiro é na verdade a primeira versão do judo (que era chamado de Kano Ju-Jitsu), só que por dificuldades de comunicação naquela época (imagina alguém do Japão se corresponder com alguém em Belém-PA 60 anos atrás, cidade onde o professor Mitsuyo Maeda, conhecido como Conde Koma lecionava o então Kano Ju-Jitsu), a notificação para atualização para a segunda versão do Kano Ju-Jitsu (chamado oficialmente então de judô) chegou com algo em torno de 20 anos de atraso ao Brasil, e quando isto ocorreu, as famílias Gracie e Fadda (que são as duas escolas de ju-jitsu brasileiro, a primeira, aluna direta do professor Maeda e a segunda de um aluno brasileiro do mesmo, chamado Luíz França) não adotaram o novo método, continuando com o antigo, mudando os nomes das técnicas em japonês para português e realizando lutas de Vale-Tudo (modalidade esta que ficou proibida para judocas desde aquela época até hoje), entre outros detalhes.

Esta não-adesão ao novo estilo (judô) foi positiva, pois manteve viva várias técnicas deixadas de lado pela grande maioria dos judocas. Nesta edição da revista, existe um artigo retirado de um livro escrito pelo próprio Maeda, onde o mesmo esclarece que o Ju-Jitsu ensinado por ele e o Judo são a mesma arte.

Resumindo:

JU – JITSU = Arte Suave (a grafia ocidental “Jiu” é incorreta pois foi “abrasileirada”. Pode conferir com qualquer pessoa que fale / escreva japonês). Ocorre que na época existiam vários estilos (ou “ryus”, como chamados em japonês) de Ju-jitsu (assim como ocorre com o kung-fu até hoje), e o Dr. Jigoro Kano conseguiu “fundir” a maioria dos estilos da época (em acordo fechado com os mestres de cada estilo) em um único método, então chamado Kano Ju-Jitsu (sistema Kano de Ju-Jitsu), ocorrendo então a fundação do instuto Kododan. Este novo sistema (Kano Ju-jitsu) foi posteriormente atualizado (conforme acima mencionado) e tendo seu nome modificado para Judo. O instituto Kodokan existe até os dias de hoje e tem sua sede em Tokyo-Japão e ainda determina as regras mundiais de conduta no judo.

JU – DO = Caminho Suave. Vide comentários acima.

Para quem não conhece a família Fadda do Ju-Jitsu, aqui vai uma prévia:

Oswaldo Baptista Fadda (Rio de Janeiro, 15 de janeiro de 1921 - Rio de Janeiro, 1 de abril de 2005. Foi um Grande Mestre de Jiu-Jitsu, chegando ao 9º grau (faixa vermelha).

O professor Oswaldo Baptista Fadda nasceu, viveu e morreu em Bento Ribeiro. Homem humilde, conhecedor profundo do Jiu jitsu e o pioneiro a levar a “arte suave” para o subúrbio carioca. Quando, aos 17 anos, era fuzileiro naval da Marinha do Brasil, Oswaldo Fadda começou a treinar jiu jitsu e foi o melhor pupilo do Professor Luiz França, que fez parte do pequeno grupo de alunos do Conde Koma, introdutor do jiu jitsu no Brasil, em 1917, na cidade de Belém, no estado do Pará. No subúrbio em que sempre viveu, com profundo idealismo, divulgou, extraordinariamente, esta modalidade esportiva. Demonstrava, com seus alunos, as técnicas do jiu jitsu nas favelas, praças públicas, praias, morros, circos, pátios de igrejas e clubes, visando à ampla expansão de sua prática possível a todos.

Outra importante atividade, da qual o Mestre Fadda foi pioneiro, era a recuperação, através do jiu jitsu, de pessoas com anomalias físicas e até mentais, principalmente vítimas de paralisia infantil. Bom, com tantos trabalhos voluntários e tendo como público uma comunidade carente, não lhe restava muito capital para investir em publicidade. O máximo que ele conseguia para poder divulgar sua academia era um pequeno espaço na página de óbitos. Então a solução encontrada pelo Mestre para chamar a atenção da mídia foi a de desafiar a poderosa família dos Gracie.

Em 1954, o Mestre Fadda foi aos jornais O Globo e o Diário da Noite e declarou:

“Desejamos enfrentar os Gracie, respeitamo-los como incomparáveis adversários, porém não os tememos. Disponho de cerca de vinte alunos para os encontros”.

Atendendo as expectativas, Hélio Gracie aceitou o desafio, dizendo-se impressionado pelo cavalheirismo do desafiante e garantiu que as lutas iriam ocorrer na própria sede da academia Gracie, no centro da cidade do Rio de Janeiro. As lutas ocorreram no segundo semestre do mesmo ano, mas dessa vez os fatos foram de encontro às expectativas: a academia Fadda superou a academia dos Gracie, surpreendendo a comunidade do jiu jitsu. Destaque para a finalização emplacada por José Guimarães, que deixou desacordado Leônidas, então lutador da Gracie. Ao término do desafio, a Academia Fadda, ganhou expressão e notoriedade.

“ACABAMOS COM O TABU DOS GRACIE” disse Fadda, na época à Revista do Esporte.

Helio, impressionado com a técnica dos lutadores suburbanos, declarou que o Jiu-jitsu não era exclusividade de uma família.

Fadda foi aluno de Luiz França, um dos discípulos do célebre Conde Koma, que também treinou, dentre outros, os Grandes Mestres Hélio Gracie e Carlos Gracie, maiores difusores do Jiu-Jitsu no Brasil.

Em 1942 Fadda recebeu a faixa preta e começou a ensinar Jiu-Jitsu, no subúrbio de Bento Ribeiro, na cidade do Rio de Janeiro. Em 27 de janeiro de 1950, nesse mesmo subúrbio, Fadda fundou sua própria academia.

No ano de 1954, Fadda vai até a Academia Gracie, acompanhando de vários de seus alunos, para uma série de combates com o famoso clã do Jiu-Jitsu. Dentre os combates, houve uma memorável luta entre Hélio Gracie e Oswaldo Fadda, tendo sido a primeira vez que um desafiante derrotou um dos irmãos Gracie.

É preciso existir um FADDA, para mostrar que o Jiu-Jitsu não é privilégio dos Gracie.

— Hélio Gracie, na Revista dos Esportes, publicada no Rio de Janeiro em 1954

Um dos grandes seguidores do mestre Fadda é o mestre Deoclecio Paulo, o saudoso mestre DEO, que foi recentemente graduado ao ultimo nível atingível aos mortais, a faixa Vermelha 9º grau.

O Início

O Grande Mestre Oswaldo Baptista Fadda nasceu no Rio de Janeiro no bairro de Bento Ribeiro e praticamente respirou jiu-jitsu. Era muito conhecido também por ser um homem de família e bem humilde e de um conhecimento imenso da arte do jiu jitsu. Fez muitas amizades quando vivo e sendo o primeiro a iniciar suas aulas no bairro gerou o título de pioneiro da nossa arte no Rio e adjacências do subúrbio da Zona Oeste.

Iniciou sua jornada no ano de 1937, somente com 17 anos de idade, o nosso Fadda colocaria pela primeira vez um kimono. Como todos sabem Fadda foi aluno de Luiz França, que por sua vez foi um dos discípulos do pioneiro do jiu-jitsu no Brasil o "Conde Koma". Depois de um ano, Luiz França já dizia que Fadda seria um aluno de grande promessa na nossa arte do jiu-jitsu brasileiro no Brasil. Como poderia França estar tão certo disso? O que vemos hoje na história é a confirmação de França.

Fadda fazia várias demonstrações com seus alunos, não escolhia lugares e aonde pudesse colocar seus tatames ele estaria lá e até muitas vezes sem tatames mesmo, no próprio chão duro de cimento ou barros.

Ajudando Deficientes Físicos Para quem não sabe Fadda era envolvido em uma grande importante atividade, que era a recuperação, através dos ensinamentos do jiu-jitsu, de pessoas com problemas físicos e mentais. Naquela época ainda não tinhamos um controle da paralisia infantil e Fadda tinha vários alunos com essa doença participando de suas aulas como forma de coordenação motora e exercícios.

Em 1942 Luiz França resolve promover Fadda ao título de professor faixa-preta. França agora bem orgulhoso de seu aluno que seria um exemplo para muitos. Aguns anos depois Fadda teria fundado seu primeiro quartel general na cidade do Rio por volat de 1950.

Fadda Derrota Hélio Gracie

Um combate não tão famoso hoje em dia mais o ano de 1954, O Grande Mestre Fadda lutaria com um dos seus maiores concorrentes e amigo também. Com a presença vários de seus alunos Fadda derrotaria um Gracie.

Dentre muitos faixas-pretas que formou ainda hoje encontra-se na Zona Oeste do Rio de Janeiro Wilson Pereira Mattos, mais conhecido como Mestre Wilson ou Shiran que hoje e detentor da faixa vermelha nono grau, o nível mais alto que se pode atingir hoje no jiu-jitsu. Mestre Wilson possui representações em muitos lugares do Brasil e no mundo, tais como: Japão, Estados Unidos, Portugal e Austrália.

Para quem não conhece, segue um resumo da vida do professor Maeda (conhecido como Conde Koma):

Conde Koma - Mitsuyo Maeda

Aproximadamente nos anos de 1912 a 1922, veio do Japão o mestre Mitsuyo Maeda, conhecido como Conde Koma, que viajou o mundo todo dando demonstrações de Judô para os ocidentais. Quando chegou ao Brasil, deu várias exibições no Rio de Janeiro e em São Paulo, sem contudo despertar maior interesse no meio esportivo. Viajou para o norte do país e fixou residência no Pará, permanecendo como instrutor de Judô e Jiu-Jitsu. Ensinou a luta a uma família brasileira que melhor adquiriu os seus conhecimentos, sendo seu melhor aluno, Carlos Gracie, o fundador de Gracie Jiu-Jitsu, entre outros da mesma família que com o aprendizado divulgou muito o Judô e o Jiu-Jitsu para todo o país.

Mitsuyo Maeda nasceu em Aomori, situada ao norte da ilha Japonesa, em 1878. Quando tinha aproximadamente 18 anos ele se mudou para Tóquio onde começou a praticar judô. Seu registro de entrada no Kodokan data de 1897. Ele possuía um talento natural para o judô e rapidamente passava de uma graduação a outra e se estabeleceu como o jovem judoca mais promissor no Kodokan.

COLABORAÇÃO: LEONARDO LOPES

FONTE: MARCUS FLORA